Escove os dentes ao acordar, após as principais refeições e antes de dormir.
A escova de dentes deve estar sempre em bom estado, com cerdas macias e pontas arredondadas. Coloque-a em ângulo de 45 graus em relação à gengiva e movimente afastando-a da gengiva, como se estivesse varrendo para fora.
A escovação deve ser delicada, nas partes internas, externas do dente, e na área de mastigação com movimentos curtos de trás para frente. A língua também deve ser escovada, para remover a saburra lingual, eliminando bactérias e purificando o hálito.
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| Escova inclinada
ao longo da gengiva |
Escove as
superfícies internas |
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| Continue com as
superfícies mastigatórias |
Escove a língua
suavemente |
